10月13日晚，從“新”開始——新生引導與學業規劃公益對話暨南山社·會客廳第四場在我校長安校區舉辦。做客嘉賓為仲英青年學者翟紹果、豆海鋒、張文明、朱燕燕等四位老師。對話由翟紹果老師主持，活動全程通過抖音平台直播。

翟紹果老師針對此次活動的背景及參會嘉賓進行了介紹。

張文明老師從三個角度指出大學生該如何進行學習，首先是要立志，同時需要掌握學習的主動性、保持學習的平衡性。要主動地去學習，也要注重鍛煉身體，在學識、體力、精力上都保持最好的狀态。

翟紹果老師提出同學們除了課堂知識的學習外，也要關注社會實踐，鼓勵大家多參與遊學、多做研究。尤其是社會科學需要靠“悟”，需要真正地進行實地考察、社會調查，才能收獲更多。翟老師也介紹了大學期間可以參加的項目，分享了自己的經驗，為同學們提供了不少建議。

朱燕燕老師的分享從情緒與心理出發，通過一個公式“自我感+勝任感=幸福感”為同學們提供了自我認可、提升幸福感的好辦法。朱老師也提到，我們應該表達情緒而不是帶着情緒表達，要先解決情緒再解決問題。同時，老師以案例的形式解剖了疏導情緒在解決專業困惑等方面的作用，指出找到問題所在的心理或情緒源頭往往比直接糾正行為更加有效，啟發同學們“要為自己的人生負責”。

豆海鋒老師回顧了自己的大學經曆，并為同學們提供了三個建議：學習要“從自發到自覺”、要“從書本到踐行”、要好好感知大學的氛圍與文化，要重視學習方法和思考過程，同時也要注意社會經驗的積累。

同學們也積極地向學者們提問請教，希望能夠在未來有更多的對話交流。最後，翟紹果老師對本次活動進行了總結，未來南山社将同愛心社開展更多的活動，仲英青年學者會永遠歡迎各位同學前來交流，并盡自己所能更好地幫助大家。

翟紹果老師主持活動

合影